UM DOS EXERCÍCIOS DO E-BOOK
“Ele se aproxima de
todos os que pedem a sua ajuda, que clamam por ele com um coração sincero.“
[Salmos 145:18]
Procure
ler e meditar todas as noites antes de dormir, faz parte do exercício que vou
propor a seguir:
“...Se o indivíduo tem
a real intenção de se transformar, os esclarecimentos a respeito dos pontos a
serem tocados, em seu caráter, vem-lhe por diferentes vias – Pressentimento,
intuição, compreensão ou através de algum sinal externo...”
(Livro:
A Energia dos Raios em Nossa vida – Trigueirinho – Editora: Pensamentos)
Fazer durante 40 dias:
Essa prática tem mínimo de (40) quarenta
dias, media de 90 dias, ou se preferir, pode fazer sempre.
Marcar na tabela da seguinte forma, se
começar a meditação no dia 31 de abril, vai terminar no dia 08 de julho, se
quiser fazer por noventa dias, monte uma tabela e vá marcando por ali, pode
fazer a tabela no word ou a caneta em uma folha de papel.
Procure ter disciplina, é rápido, pode
ser feito ao se levantar durante o café, ou no horário do almoço ou à noite
antes de dormir.
Adaptado da oração
original do ho’oponopono de Morrnah Nalamaku Simeona:
Agora vamos ao
exercício?
HO’OPONOPONO PARA LIMPAR DIFICULDADES
Divino Criador, limpa em mim toda
essa dificuldade de: (meditar, amar, perdoar, perder o medo).
(repetir
3 vezes) EU
SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATA.
Deixe
que isso se limpe, purifique e transmute essas energias negativas em pura luz.
(repetir
3 vezes) EU
SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATA.
Divindade
me energiza nessa sua sopa de amor e harmonia, Eu e o Pai somos um, mas eu reconheço que o Pai é maior que
eu, por isso Ele permite que eu me limpe desses sentimentos negativos. porque o Pai habita em mim. Tudo
vem a mim através do Pai.
Assim é, está feito!
HO’OPONOPONO
PARA LIMPAR ESCASSEZ:
Divino criador, limpa em mim
todas essas memórias de escassez que compartilho com todas essas pessoas: (que moram
em minha casa, do meu trabalho ou que estou conversando neste momento).
(repetir
3 vezes) EU
SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATA.
Deixa que isso se limpe,
purifique e transmute essas energias negativas em pura luz.
(repetir 3 vezes) EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATA.
Divindade me energiza nessa sua sopa de amor, harmonia e prosperidade, Eu e o Pai somos um, mas eu reconheço que o Pai é maior que eu, por isso Ele permite que eu me limpe dessas memórias negativas. porque o Pai habita em mim e me guia nessa limpeza Divina.
Tudo vem a mim através do Pai.
Assim é, está feito!
Feche os olhos e procure sentir as palavras e o amor Divino de dentro pra fora.
Respire fundo o máximo de vezes que conseguir, respire pelo nariz levando o ar até o ventre e solte calmamente pela boca.
E volte para as suas atividades normais, e sempre que lembrar dessa oração durante o dia repita:
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATA.
Faça
a respiração RÁ por 9 vezes. Esta respiração é importante, pois ela faz parte
do processo de limpeza.
(A
respiração RÁ é feita da seguinte forma: Como a respiração de um bebê, sempre usando
o baixo ventre, puxa o ar conta 7 tempos, segura o ar conta 7 tempos, solta o
ar conta 7 tempos e depois que soltar o ar segura conta mais 7 e assim repita o
processo de respiração até nove vezes, se não conseguir fazer as nove, faça 5 e
vá aumentando conforme for praticando)
