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2 - Plano de Prosperidade de Quarenta dias!

Nota: Este exercício está no livro "O livro da abundância" 
(JohnRandolph Price)

É importante dizer que, se está lendo o blog hoje, este é um plano de quarenta dias em que as meditações iniciarão no dia 01/06/20202, porém no dia 30/05/2020, destaquei uma parte do livro que acho importante que leia antes de começar o plano diária, (ou seja cada dia é para ler uma postagem da sequencia do dia).
É assim, você começa pela postagem que coloquei no dia 30 de maio e medita por ela o dia todo e no dia seguinte passa pra outra postagem e faz a mesma coisa, e assim sucessivamente!
Porque estou sendo redundante? para que não haja dúvidas, mas caso mesmo assim não conseguiu entender, mande mensagem que explico pra você!

Vamos ao exercício que vai da página 43 até 46 do livro.

Ao plano de prosperidade de quarenta dias:

Este é um programa feito para conceber prosperidade abundante na sua vida e nos seus negócios. Leva em torno de quarenta dias para que a consciência perceba uma nova realidade, ou seja, a verdade.

Mas atenção: uma interrupção durante o período de quarenta dias libera a energia que está sendo construída ao redor dessa ideia: portanto, é preciso ter um comprometimento definitivo para seguir fielmente esse programa, dia após dia, durante todos os dias.

Se você perder um dia que seja, comece tudo de novo e continue até realizar o programa completo, em prefeita continuidade.

Aqui está o plano de ação:

  • Estabeleça uma data específica para iniciar o seu programa, como por exemplo, o início de uma semana. conte quarenta dias  corridos no seu calendário e assinale a data da conclusão.
  • No primeiro dia do programa, escreva a seguinte afirmação em seu diário espiritual:
Hoje, dia (preencha a data efetiva), eu paro de acreditar no dinheiro visível como meu suprimento e meu suporte, e vejo o mundo do efeito como ele realmente é: simplesmente uma manifestação das minhas crenças passadas. Eu acredito no poder do dinheiro; assim, entreguei meu poder e minha autoridade divina a uma crença materializada. Acreditei na possibilidade da falta e conseqüentemente causei. em minha consciência, a separação da fonte do meu suprimento. Acreditei no homem e nas condições do mundo e, por conta disso, concedi ao homem e as circunstâncias o poder sobre mim. Acreditei na ilusão mortal criada pela consciência coletiva de pensamentos errados e, agindo assim, limitei o ilimitado. Chega! Hoje eu renuncio a minha assim chamada humanidade e reivindico minha herança divina como minha substância, meu suprimento e meu apoio.  

  • A seguir, há dez afirmações dos princípios, leia uma afirmação por dia. isso significa que vai passar quatro vezes, pelo plano inteiro, durante os 40 dias. 
  • Depois de ler a afirmação diária - seja ao levantar-se ou ao deitar-se - pense longamente sobre ela por pelo menos 15 minutos, focalizando sua atenção nela toda, com grande confiança e sentimento, deixando que a afirmação diária preencha sua consciência.
  • Depois de cada meditação, escreva no diário os pensamentos que lhe vem a mente. Certifique-se de fazer isso diariamente.
  • Como você já recebeu uma suficiência plena de suprimento, porquanto tudo o que é da mente infinita também é seu. você poderá provar essa verdade para o seu inconsciente, contribuindo com regularidade para o seu suprimento enquanto estiver batalhando com o plano. Dar é uma ciência esotérica que nunca falha em produzir resultados, desde que realizada com amor e alegria, pois assim a lei fará chover em você com força, trará a você o retorno multiplicado. Mas se der por obrigação( e neste caso eu prefiro a palavra contribuição a obrigação) como método mecânico e calculado para agrada a Deus, descarregar a culpa e brincar de negociar por troca, barganhado com a lei, ninguém vai se beneficiar - nem mesmo o recebedor, no caso você! Doe com amor, alegria, sentimento de diversão, e as janelas do paraíso serão abertas com toda força!
MEDITE SOBRE O QUE FOI ESCRITO AQUI, SEPARE CADERNO E CANETA E VAMOS COMEÇAR AS MEDITAÇÕES DIÁRIAS NO PRÓXIMO POSTE!

E-BOOK DE EXERCÍCIOS


Oi pessoal, 

Estou montando um e-book com algumas explicações sobre lei da atração, leis universais e todos os exercícios que eu fiz para gerar em mim o bem estar e poder escutar a voz da minha Centelha Divina, dando os devidos créditos aos treinadores que me ensinaram a técnica, para a partir daí, poder investir, em um treinamento com aquele treinador que admira. 
A Centelha quer o melhor para cada um de nós, é ela que nos guia dentro desse universo mental.

(QUANDO MUDAMOS NOSSOS PADRÕES ENERGÉTICOS E CONSEGUIMOS MANTER, AS COISAS ACONTECEM DA MANEIRA MAIS INCRÍVEL).

Pensando nas pessoas, que assim como eu, estão com pouca grana para investir, e ficam com muita vontade de dar um passo no despertar da consciência e investir em um treinamento, eu tive a ideia de fazer este e-boook especialmente para quem não tem muitos recursos financeiros mas tem vontade de mudar seus padrões mentais e estilo de vida.

Este e-book terá mais práticas que teorias, onde demonstro como eu fiz cada pratica e suas sequências, mas também deixo claro que para conseguir alcançar o meu objetivo inicial, não foi por passe de mágica não, e sim por muita PRÁTICA e continuo lendo bastante e fazendo práticas. Porém ele será atualizado, pois de março de 2020 para junho de 2022, muita coisa mudou e outras técnicas e conhecimento entraram na minha sintonia.

Praticar muito seriamente e ter calma é fundamental para ter resultados e desenvolver a mudança de padrões mentais, aceitação do Divino que existe dentro de cada um de nós e a percepção da voz da CENTELHA DIVINA, que  é muito sutil e a nossa ligação profunda com "DEUS, O TODO, O CRIADOR, A FORÇA DE ENERGIA QUE REGE O UNIVERSO", (independente de como se reconhece o SER SUPREMO), que habita dentro de cada um de nós através da nossa Centelha, que até a ciência, a mais de cinquenta anos, começou a se aprofundar no assunto para descoberta desta Força.

Então, com o treinamento feito exatamente como descrevo no e-book, poderá limpar memórias de bloquei e distinguir quando é o EGO ou quando é a CENTELHA, mas eu digo que se fizer tudo direitinho, praticando exatamente como está descrito, as coisas acontecem, e quando perceber, mudou de padrões e tudo começou a acontecer, eu não sou uma profissional da área, apenas estou replicando exercícios que eu fiz e que deram certo para mim.

MAS AINDA ESTOU TRABALHANDO NO E-BOOK POR SENTIR QUE NÃO ESTÁ COMPLETO, AQUI ESCREVO EM CAIXA ALTA PARA FICAR BEM CLARO: SE VOCÊ NÃO TEM INTERESSE EM MUDAR SEU PADRÃO MENTAL E TER CLAREZA MENTAL PARA CO-CRIAR UMA VIDA MELHOR, ESTE E-BOOK NÃO É PARA VOCÊ.
MAS SE VOCÊ REALMENTE NÃO AGUENTA MAIS SER QUEM VOCÊ É, E TEM UM DESEJO GRANDE MUDAR E PODER INVESTIR EM UM TREINAMENTO DAQUELE COACH OU TERAPEUTA QUE VOCÊ ADMIRA E MUDAR RADICALMENTE SUA VIDA, FAÇA OS EXERCÍCIOS DO E-BOOK PARA DAR OS PRIMEIROS PASSOS. 

Não é milagre, essa mudança custa prática, foça de vontade e paciência para fazer todos os exercícios propostos no e-book e praticar durante 21 dias, no MÍNIMO, cada um deles seguindo a sequência proposta até conseguir fazer a mudança de padrão e gerar clareza, alinhamento com o Divino e co-criar a nova vida que todos queremos.

"O que é uma partícula de Deus?
A “partícula de Deus” uniria todas as partículas conhecidas da matéria (férmions) e os transportadores das forças que agem sobre elas (bósons). De acordo com a teoria que envolve o Bóson de Higgs, as partículas formam átomos e as forças agem sobre a matéria.
O Bóson de Higgs também ficou conhecido como “partícula de Deus” quando o físico Leon Lederman divulgou o seu livro intitulado “A Partícula de Deus: Se o universo é a resposta, qual é a pergunta?”, em 1993.
Mas devo deixar claro que é uma teoria, mas está sento fartamente estudado para ser comprovado ou desmestificado" e toda essa explicação está no site: https://www.estudopratico.com.br/boson-de-higgs/, mas o google está cheio de explicações sobre isso".




O segredo tem um segredo!

Esteja com a mente aberta e vamos juntos desvendar o segredo da lei da atração.
Eu, assim como você sou uma estudiosa desta lei e quero passar em poucas e simples palavras algumas coisas básicas, a verdade é, para que tudo aconteça, depende única e exclusivamente de mim.
Experimente isso:
Se coloque em um lugar tranquilo onde ninguém tire sua atenção, respire profunda e calmamente nove vezes e fale com cada célula do seu corpo: Entrem em sintonia comigo agora relaxando completamente, (enquanto isso na mente, os pensamentos virão, deixe vir e diga calmamente, agora não EGO, agora não), voltando para a conversa com seu corpo, escute as batidas do seu coração e diga:
Agora que estamos tranquilos e calmos....(Daí em diante, é só colocar os seus desejos).
E a partir daí construir a sua vida através dos seus pensamentos.
Não faça essa prática  tentando convencer seu cérebro afirmando infinitas vezes pra você: EU VOU CONSEGUIR, EU VOU CONSEGUIR...
É isso mesmo, não faça essa prática assim.

Ai você me pergunta, e quando vier o pensamento, o que eu faço?
Aí eu vou te digo, não fuja dele, encare-os, eles são seus!
Vou contar uma historia rápida, que foi aí que minha ficha caiu.
Em 2017, não me recordo o dia exato do mês de maio, mas estava próximo ao meu aniversário, eu totalmente zerada de grana e num desespero completo, fazendo todas as praticas possíveis e imaginarias ao mesmo tempo pra sair daquela fase, de repente BUM, meu computador estourou...literalmente estourou, perdi tudo, toda parte financeira da minha vida estava alí, ai peguei o computador da minha mãe e fiquei usando em alguns meses, ele também estourou...nossa como chorei e como supliquei ao universo que me desse um novo e nada.
O que acontece é que: um dia eu olhei para minha mesa de computador vazia e agradeci a Ele pelo novo. "- Se o antigo quebrou, é porque o novo está chegando! Valeu aí".
Esqueci-me disso fui viver minha vida.
Vez ou outra olhava pra mesa e quando vinha aquele pensamento de dor eu dizia, agora não Ego, o novo esta chegando! Valeu aí.

SEM A MENOR BRINCADEIRA, em menos de um mês, uma amiga da minha irmã, notem, nem é minha amiga, fez um café da manha na casa dela, e comenta comigo... “- Você ainda tá sem computador”?
- Sim, estou.
- Olha, eu tenho esse computador aqui que eu montei pra .... (“disse o nome da pessoa, me contou a história), trás o seu antigo e vamos ver o que podemos fazer...”
TCHARAMMMM... E cá estou eu de volta.

Cara, o segredo do segredo é não pedir, porque a gente pede com angustia e tristeza.
Desenvolva em você a prática da calma, procure ler, ler muito sobre como desenvolver a calmaria interna.
Confesso que ainda tenho muito que me acalmar, mas tô buscando e meu papel aqui é dividir isso com você, eu não posso guardar isso só pra mim, você também está no universo e merece receber o que é seu por direito.
SOMOS TODOS UM.

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EU RECEBO E AGRADEÇO A SUA DOAÇÃO, FAÇA UMA DOAÇÃO!
"A paz começa comigo, afetuosamente!" "Eu liberto o que é velho, e sou grata pelo novo."

Voltei!!!!

Oi Gente!
Depois de um longo tempo sem postar nada, queria dizer pra vocês que, eu sumi porque fiquei sem computador por um longo tempo....
Sabe essas coisas que acontecem na nossa vida, não é mesmo? Mas agradeço muito ao Criador por me segurar e me ajudar a levantar.
O que acontece é que: um dia eu olhei para minha mesa de computador vazia e agradeci a Ele pelo novo. "- Se o antigo quebrou, é porque o novo está chegando! Valeu aí". Esqueci disso.
SEM A MENOR BRINCADEIRA, em menos de um mês, uma amiga da minha irmã, notem, nem é minha amiga, fez um café da manha na casa dela, e comenta comigo..."- Você ainda tá sem computador?
- Sim, estou
- Olha, eu tenho esse computador aqui que eu montei pra .... (disse o nome da pessoa), mas ela comprou um novo, trás o seu antigo e vamos ver o que podemos fazer..."
TCHARAMMMM...e cá estou eu de volta.

Meus agradecimentos profundo pra Rebeca...Amei, não esqueci de te pagar a comida japonesa que te prometi, você foi mara e ao Universo que articulou tudo pra mim, desse jeitinho.

Gratidão sempre.

EU RECEBO E AGRADEÇO A SUA DOAÇÃO, FAÇA UMA DOAÇÃO!
"A paz começa comigo, afetuosamente!" "Eu liberto o que é velho, e sou grata pelo novo."

Frequencia do milagre

Sempre que quiser materializar algo que deseja muito, primeiro passo:
  1. Coloque o áudio,
  2. Esvazie a mente,
  3. Pense no seu desejo,
  4. Pense, "O que eu faria se tivesse isso e o quanto isso me realiza,
  5. Sinta no seu coração que verdadeiramente você quer isso!
Agora repita vária vezes um mantra poderoso que eu ouvi da Psicoterapeuta-choach e Palestrante Eliane Ourives:

Comece respirando profundamente algumas vezes para limpar e dissipar a tensão enquanto mentalmente diz a palavra AMOR a partir daí visualize com os mínimos detalhes o seu desejo e diga:

" MINHA QUERIDA ALMA, tudo aquilo que passamos juntos no passado e que não deram certo, ACABARAM AGORA, NESTE MOMENTO, TUDO QUE EU QUERO EU CONSIGO, TUDO QUE EU QUERO EU CONSIGO, TUDO O QUE EU QUERO EU CONSIGO!


E repita este mantra todos o momentos do dia que lembrar, quando sentir que já está livre do sentimento negativo, parta para outra afirmação e desapegue-se...




cure-se e o mundo se curará!

Curta oração para fazer sempre que pensar em algum problema...



"Sinto muito, por favor, me perdoe. Me perdoe e limpe em mim toda essa necessidade de....(dizer o problema), e limpa em mim tudo que está acontecendo dento de mim e que se manifesta como problema!

Te amo, te amo, eu te amo;
Sou grata, sou grata, eu sou grata!



Experimentem, eu estou fazendo.

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Missão da Alma



Você sabe qual é a sua?

Eu estou pedindo ao Criador que me mostre a minha missão, li em algum lugar que quando descobrimos a missão da nossa alma tudo acontece mais rápido, os destemperes da vida são sanados e a felicidade vem rápido.

Quando se descobre a missão da alma a vida flui e o amor acontece, simplesmente acontece e conseguimos passar pelas coisas que supostamente tirariam a nossa paz do dia a dia, com mais tranquilidade e a certeza de que tudo vai se resolver ou melhor tudo já foi resolvido no plano superior.

Eu busco a missão da minha alma e com ela a tranquilidade de que tudo já foi resolvido no plano superior!



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Limpeza Energética

Eu, procurando dicas de limpeza energética, achei essas dicas no "Dr Google" achei fácil de fazer e simples de gerar comprometimento!

Essas dicas são da psicoterapeuta e analista vibracional FLÁVIA AZAMBUJA.

MANHÃ
1 - Não levante muito rapidamente, deixe o despertador tocar e espere de cinco a 10 minutos para se levantar. De olhos fechados, respire e busque lembrar dos sonhos, que são ligados à inteligência emocional e espiritual e ampliam a consciência.
2 - Ao levantar, tome um copo de água pura e tente visualizar o horizonte enquanto alonga o corpo. Dê bom dia à vida e conecte-se com a natureza.

TARDE
1 - No meio da tarde, tente sair do local de trabalho e dar uma rápida caminhada ao ar livre. Converse com pessoas que não conhece e busque fazer uma boa ação, nem que seja para si mesmo, dando um descanso ao corpo e à mente. Promova uma limpeza de energia no meio do seu dia.

NOITE
1 - Dedique de uma a duas horas, antes de dormir, para pensar em algo positivo e que te traga prazer. Treine a mente para não pensar nos problemas do dia a dia nos momentos que precedem o sono. O que pensamos é transportado para o subconsciente e plasmado como realidade nos sonhos. Quando damos mais espaço aos bons pensamentos, dormimos e acordamos com energias melhores.
2 - Algumas vezes, o fluxo mental está muito agitado no momento de dormir. Para acalmar, sente-se em uma posição confortável, com a coluna ereta. Com a boca levemente fechada, inspire o mais lentamente possível e pelo tempo que conseguir. Segure o ar nos pulmões e conte até três, em seguida solte todo o ar. Repita o exercício três vezes e o corpo e a mente estarão mais relaxados.

E pra quem não tiver paciência ou não consegue ter disciplina, vai um video pra ajudar!



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DEUS PROVÊ, DEUS PROVERÁ, SUA MISERICÓRDIA NÃO FALTARÁ!
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AGRADEÇO DEUS, DE ANTE MÃO TODOS OS PROBLEMAS SOLUCIONADOS
OBRIGADA, OBRIGADA, OBRIGADA





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CHEQUES DA ABUNDANCIA

ACHEI BEM LEGAL ESSA IDEIA E EU TROUXE  PRA VOCÊS!

Os cheques da Abundância devem ser preenchidos até 24 horas depois da entrada da Lua Nova, Energia de Materialização e Renovação (embora para situações de emergência, podem ser preenchidos em qualquer época).
São dois tipos de cheque, como pode ver a seguir.
OBS:
1.       ao salvar os cheques em seu computador, ao abrir o arquivo, imprima-os para serem preenchidos à mão e não no computador pois nem é possível.
2.       Caso tenha dificuldade em baixar pelo link acima, basta clicar nas imagens dos cheques abaixo, e na página que abrir em tamanho natural, basta clicar sobre eles com o botão direito do mouse e clicar em ‘’Salvar imagem como…”

O primeiro é para você:


Este é o Cheque da Abundância para você

• No campo à direita e acima, que se destina ao preenchimento da quantia em numerais (R$), escreva
 “Pago integralmente”.

• No campo para preenchimento por extenso, onde está escrito “Pague integralmente por este cheque...”, preencha escrevendo o que você deseja que a Lei da Abundância manifeste em sua vida. Não pode ser um pedido genérico, como ‘’saúde’’, ‘’prosperidade’’, etc,… mas sim algo específico que deseja independente se é espiritual, material etc. EX: ‘’a cura de tal doença’’, ‘’a compra de tal bem’’, ‘’resolução de tal situação’’, ‘’tal R$ importância’’, ‘’quitação de tal dívida’’,… ou qualquer outro desejo de seu coração.

Não coloque os meios pelos quais deseja que o fato se concretize

• No campo destinado à pessoa credora, coloque o seu nome completo. Escreva o local e a data do preenchimento. O cheque já está assinado pela “Divina Lei da Abundância”.

• Depois guarde-o em um lugar especial para você. Pode ser um altar, dentro de um livro sagrado (a você) ou em outro lugar com que tenha sintonia, em sua casa. O Universo toma-o em conta a partir deste preciso momento.

Não há necessidade de emitir mais de um cheque para o mesmo desejo, uma vez que o cheque é para um pedido específico e não genérico.

Guarde o cheque apenas enquanto o desejo não se manifestou. Depois da concretização do pedido, simplesmente desfaça-se do cheque. Você pode queimá-lo, entregá-lo à natureza ou simplesmente jogá-lo fora. Não é necessário um ritual específico para isso. 

O segundo é o Cheque-Prenda da Abundância (Presente):


Este é o Cheque – Prenda para alguém que você ama

• Deve ser preenchido com o nome de alguém que ama, ofertando-lhe a Abundância que ele(a) está necessitando e não é necessário que seja feito somente na Lua Nova, pois é energia de Dádiva.

• Entregue o cheque a esta pessoa ou guarde-o com você (o que achar melhor). De ambas as formas, o amor e a abundância serão oferecidos à pessoa em questão, por você.

Lembrando que ABUNDÂNCIA e PROSPERIDADE, não se restringem e nem se limitam a coisas materiais.





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A gratidão está aí!

Sei lá!?! Hoje acordei com vontade de agradecer...

Porque ou a quem eu seria grata hoje? Vamos lá, hoje eu quero ser grata ao universo por todas, TODAS, as pessoas que passaram pela minha vide e não ficaram, sou grata pelos ensinamentos que elas , naquele momento, me trouxerem e deixaram quando foram embora, me possibilitando ser um pouco mais madura.
Sou grata por ter descoberto que posso me limpar de sentimentos e seguir em frente na evolução da minha vida.
Sou grata por assumir a responsabilidade da minha vida hoje e por seguir a diante com tudo que ela tem de bom e melhorando o que não é tão bom assim.

Sou grata por todas as pessoas que compram meus produtos, sou grata pelo dinheiro delas que flui em minha carteira e conta bancária, sou grata pelos meus clientes fixos e os que estão por vim e eu abençoo a vida de cada um deles e o seu dinheiro pela troca que fazemos para o nosso bem estar em comum.
Sou grata por ser uma fonte aberta de perdão, por não mais culpar o outro pelas minhas culpas e  assim poder corrigir os meus erros.
Gratidão por estar nesse momento identificando os sentimentos e sensações que nesse momento estou sentindo a cada agradecimento que faço, e consigo identificar o que eu preciso trabalhar mais e o que já foi trabalhado.

Obrigada e gratidão por elevar minha vibração com os entendimentos que setou tendo hoje.
Gratidão pelo mundo que gira e nestas voltas eu posso fazer parte dele mudando junto e partilhado as riquezas que o universo tem pra oferecer para todos nós.

O QUE EU POSSO DIZER PARA MIM MESMA ALÉM DE: Gratidão!!!


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se entender.

É tão maravilhoso quando a gente começa a se entender.

Começa a montar o quebra cabeça da nossa vida, que em algum momento, a gente mesmo fez questão de embaralhar pra ficar bem difícil de encaixar as peças. Eu hoje posso dizer que comecei verdadeiramente a montagem desse quebra cabeça da minha VIDA, hoje eu consigo chorar com as coisas que me sensibilizam, eu tinha muito medo de mostrar quem eu sou realmente, que me importava com alguém ou com alguma coisa, mas a partir do momento que comecei a me importar comigo mesma, de querer saber que se eu não voltasse pra quem eu era antes de todas as marcas da vida, eu jamais estaria bem com os outros. Eu tinha uma brincadeira com a minha prima com relação ao choro, q a gente sempre falava: Oh família de macho, homem não chora, chorar é coisa de mulherzinha. Pois é, e agora? virei mulherzinha!

Que bom que a vida me deu todas as chances e MELHOR AINDA, eu consegui agarrar uma delas, e começar a arrumar a casa.

Que bom que consegui encontrar o grupo que participo e que eu posso expressar minhas mudanças, sem que eu mesma ache que o que estou escrevendo é uma besteira e tal! Olha que maravilha, minha autocritica baixando a guarda!!!

Gratidão ao grupo, gratidão aos treinamentos, gratidão ao choro que estou tendo agora, gratidão a Deus e gratidão a esse blog!

Porque se ele for inspiração para uma, apenas uma pessoa, eu vou estar feliz, porque eu o criei para me mudar e de quebra eu te ajudei também.

Me preparando profundamente para mulher que serei em 2016.
Eu aceito, amo e perdoo a mulher de 2015, mas vou amar muito mais a mulher que serei em 2016, 2017, 2018....




"A paz começa comigo, afetuosamente!" "Eu liberto o que é velho, e sou grata pelo novo."

Frase do dia:

Frase do dia: Ninguem tem que me dar nada que já é meu, eu preciso apenas saber COMO ir lá buscar! Desenvolva SUAS habilidades" BOM DIA!

Faça por você o que nunca teve coragem de fazer, SINTA-SE FELIZ!





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#‎desafiodagratidão2015‬

 No fim das contas, agradecer a cada dia por uma coisa diferente é necessário, pq o dia a dia é tão repleto de momentos que se gostaria de viver novamente, como uma pessoa q sem te conhecer, simplesmente é gentil com vc na rua pelo simples fato de ser, sem nada pedir em troca, afinal pode ser q vc nunca mais veja essa pessoa no seu caminho novamente. Por isso, meu agradecimento é pelas pessoas que cruzamos no nosso dia a dia, que sem pedir nada em troca nos oferecem um pouco da sua gentileza e educação agradeço tmb por ser gentil com algumas pessoas na rua, dando uma informação educada ou ajudando a subir no ônibus ou indicando onde fica alguma rua...Isso tudo é pra se agradecer, pq no mundo que vivemos hj, onde a midia so espalha a cultura da crueldade humana, ser gentil e receber gentileza é pura ‪#‎gratidão‬
#‎maisfortesãoospoderesdeDeus‬ ‪#‎ObrgiadaSenhor‬ ‪#‎gratidãosempre‬ #‎desafiodagratidão2015‬


"A paz começa comigo, afetuosamente!" "Eu liberto o que é velho, e sou grata pelo novo."

DESFIO DA GRATIDÃO 2015 7° dia

Nesse 7º dia do desafio, eu quero agradecer ao Divino Criador pelas novas possibilidades e pelo discernimento de que pode e do que não se pode aproveitar.
Pois em cada ciclo de vida encerrado, abre-se uma nova fase e temos o entendimento se devemos ou não segui em frente.
Então, no dia de hoje quero agradecer por saber discernir o que é conveniente ou não, o que eu posso ou não executar.
Agradecer as boas possibilidades que aparecem para mim e o jeito com o qual eu aceito.
Gratidão sempre.
Se voce tambem tem o que agradecer, me segue, não importa se vai começar hoje, o que importa é que voce comece.


"A paz começa comigo, afetuosamente!" "Eu liberto o que é velho, e sou grata pelo novo."

Vamos de relaxamento?

Meditação - Exercício de Relaxamento Profundo



"A paz começa comigo, afetuosamente!"
"Eu liberto o que é velho, e sou grata pelo novo."

SPIRITUAL COACH RAQUELL MENEZES!

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Sorria para vida, só assim ela vai te sorrir de volta!

Hoje acordei um tanto desanimada, digamos assim, mas já, já, vou fazer uma bela meditação e tudo volta ao normal, segundo essa reportagem da revista, uma leve tristeza  faz parte e precisamos dela para poder equilibrar  nossas emoções.


Não coloquei a reportagem toda, porque é muito longa, vou deixar o link aqui: http://super.abril.com.br/cotidiano/tristeza-faz-bem-446307.shtml - Se quiser saber um pouco mais dá uma lidinha lá, mas o que é mais importante disso tudo, é identificar nas suas reações, quando é uma tristeza "normal" ou quando está se tornando algo crônico.

Então bola pra cima e vamos buscar atividades que levantem o nosso astra, fazendo artesanato, passear ao ar livre, fazer exercícios físicos, uma roda de amigos para um bom bate papo ou qualquer outra coisa que te dê satisfação, ou todas essas coisas de uma só vez.

Eu vou buscar minha meditação predileta e não demora muito, minhas emoções mudam e volto a sorrir pra vida, para vida poder me sorrir de volta.

Mas se você se identifica com os sintomas abaixo, procure imediatamente ajuda e volte a ter uma vida, viver é muito importante para nossa alma.

"Super Interessante - maço de 2006

...Por que ficamos tristes?
Tristeza é um sentimento que responde a estímulos internos, como recordações, memórias, vivências; ou externos, como a perda de um emprego ou de um amor. Não se trata de uma emoção, que é uma resposta imediata a um estímulo. No caso da tristeza, nosso organismo elabora a sensação e amadurece-a antes de manifestar. É uma resposta natural a situações de perda ou de frustrações, em que são liberados hormônios cerebrais, chamados neurormônios, responsáveis pela angústia, melancolia ou coração apertado...

Fique atento

Ao contrário da tristeza natural, a depressão é uma doença séria que exige ajuda médica. Veja alguns sintomas da depressão
• Melancolia profunda e incessante por mais de 15 dias consecutivos.
• O sentimento é incapacitante, ou seja, impede ou dificulta a execução das atividades normais.
• Perda de interesse em atividades que antes davam prazer, incluindo sexo.
• Dificuldade de raciocínio e concentração.
• Irritabilidade e ansiedade.
• Fadiga constante e perda de energia.
• Alterações nos hábitos de sono, como excesso de sonolência ou insônia.
• Pensamentos freqüentes sobre morte e suicídio.
• Mudanças no apetite.
• Tendência ao isolamento." 


"A paz começa comigo, afetuosamente!"
 "Eu liberto o que é velho, e sou grata pelo novo."
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